Nulis Lirik Lagu Buat Healing? Bisa Banget!

Orqscc – Nulis lirik lagu kadang bisa jadi pelarian yang nggak kepikiran sebelumnya. Saat semuanya terasa berat, otak mumet, dan hati penuh, nulis bisa jadi cara buat “numpahin” semuanya. Lewat lirik, kita bisa curhat tanpa harus ngomong langsung ke orang lain. Bisa jujur tanpa takut dihakimi. Dan yang paling penting, bisa bikin hati jadi sedikit lebih ringan.

Iya, bener. Nulis lirik lagu bisa jadi cara buat menyembuhkan diri sendiri, atau istilah kerennya: healing. Nggak perlu jago nyanyi, nggak perlu ngerti alat musik, apalagi punya studio. Yang dibutuhin cuma satu: kejujuran buat ngungkapin isi hati lewat kata-kata.

Musik Itu Tempat Pelarian yang Aman

Buat banyak orang, musik udah jadi tempat pelarian paling nyaman. Saat nggak bisa cerita ke siapa-siapa, musik bisa jadi teman yang paling ngerti. Tapi nggak cuma dengerin lagu aja yang bisa bikin tenang. Nulis lirik juga bisa jadi tempat buat ngobrol sama diri sendiri.

Musik nggak pernah nge-judge. Mau nulis lirik lagu tentang rasa kecewa, marah, bingung, kangen, atau sedih—semuanya sah. Lewat lirik lagu, semua perasaan yang numpuk di dalam hati bisa pelan-pelan dikeluarin.

Menulis Lirik Bisa Melepas Emosi

Kadang ngerasa pengen marah, sedih, atau kecewa, tapi nggak tahu harus cerita ke siapa. Nah, nulis lirik lagu bisa banget jadi cara buat ngelepasin semua emosi itu. Biarpun awalnya cuma sekadar coretan, tapi ternyata bisa bikin hati jadi jauh lebih lega.

Nggak perlu mikirin rima, nggak perlu gaya bahasa yang puitis. Tulis aja sesuai apa yang dirasain. Satu kata bisa jadi awal buat cerita panjang. Dari situ, bisa muncul satu bait, terus berkembang jadi lirik yang penuh makna.

Nulis lirik itu mirip kayak curhat, tapi medianya bukan teman atau keluarga, melainkan kertas atau notes di HP. Nggak ada yang potong omongan, nggak ada yang nyalahin. Bebas dan aman.

Bukan Cuma Buat Musisi

Banyak yang mikir kalau nulis lirik lagu itu cuma buat penyanyi atau orang yang pengen jadi musisi. Padahal nggak harus. Siapa aja bisa nulis lirik, bahkan yang belum pernah nyoba sekalipun. Nggak perlu suara bagus, nggak perlu ngerti alat musik. Cukup punya niat buat nyalurin perasaan lewat kata-kata.

Menulis lirik nggak harus jadi karya buat dinyanyiin. Bisa aja cuma disimpan buat diri sendiri. Tapi bukan berarti nggak berharga. Justru lirik yang paling jujur biasanya yang paling dalam maknanya.

Bermanfaat Buat Kesehatan Mental

Menulis lirik ternyata juga bisa jadi bagian dari menjaga kesehatan mental. Dengan nulis, perasaan yang selama ini disimpan sendiri bisa dikeluarin sedikit demi sedikit. Hati jadi lebih ringan, pikiran lebih tenang, dan emosi lebih terkendali.

Kalau terbiasa nulis lirik lagu tiap kali ngerasa sedih atau stres, lama-lama itu bisa jadi kebiasaan positif. Bukan cuma jadi pelampiasan, tapi juga jadi cara buat mengenali perasaan sendiri.

Menulis bisa bantu lebih paham tentang apa yang sebenarnya dirasa. Kadang nggak sadar kalau ternyata sedang marah atau kecewa, tapi saat mulai nulis, semua jadi lebih jelas.

Nggak Ada Aturan, Bebas Sebebas-Bebasnya

Salah satu hal paling menyenangkan dari nulis lirik lagu adalah bebas dari aturan. Nggak ada yang bilang harus pakai rima, harus mulai dari awal, atau harus panjang. Bisa dimulai dari satu kalimat, bahkan satu kata yang paling ngena di hati.

Menulis lirik lagu bisa dibuat sesantai mungkin. Mau serius, lucu, sedih, atau penuh semangat—semua gaya bisa dicoba. Yang penting jujur. Karena kekuatan dari lirik itu justru datang dari kejujuran dan ketulusan penulisnya.

Nggak usah bandingkan tulisan sendiri sama tulisan orang lain. Karena setiap orang punya cara berbeda dalam menyampaikan isi hati. Dan setiap lirik punya cerita unik di baliknya.

Bisa Jadi Rutinitas Positif

Kalau udah mulai terbiasa nulis lirik lagu, lama-lama bisa jadi rutinitas yang positif. Misalnya setiap malam sebelum tidur, atau setiap kali merasa butuh waktu sendiri. Menulis bisa jadi cara buat refleksi diri dan momen buat tenangin hati.

Menariknya, dari lirik-lirik itu bisa terlihat bagaimana perasaan dan pola pikir berkembang dari waktu ke waktu. Bisa jadi bahan introspeksi dan pengingat bahwa setiap hari pasti ada perubahan, walaupun kecil.

Dan siapa tahu, dari kebiasaan nulis lirik lagu ini bisa muncul hobi baru atau bahkan karya yang bisa dibagikan ke orang lain. Tapi yang paling penting, proses nulis lirik lagu itu sendiri udah jadi bentuk self-care yang sederhana.

Healing Itu Bisa Dimulai dari Hal Kecil

Banyak yang mikir kalau healing itu harus pergi jauh, cari tempat sepi, atau butuh uang banyak. Padahal nggak harus begitu. Healing bisa banget dimulai dari hal-hal kecil, bahkan dari kamar sendiri.

Cukup ambil waktu beberapa menit, duduk, tarik napas, dan mulai tulis apapun yang sedang dirasa. Bisa di buku catatan, di HP, atau bahkan di kertas bekas. Yang penting perasaannya keluar, dan hati jadi lebih lega.

Menulis lirik bisa jadi cara buat memberi ruang pada diri sendiri. Dan itu penting banget, apalagi di usia remaja yang penuh tekanan dan perubahan.

Penutup: Nulis Itu Bentuk Sayang ke Diri Sendiri

Menulis lirik lagu bukan soal keren-kerenan. Ini soal menyayangi diri sendiri. Saat berani jujur lewat kata-kata, berarti sudah satu langkah lebih dekat ke arah pemulihan. Karena menyembuhkan diri itu nggak harus lewat orang lain. Bisa dimulai dari diri sendiri, dengan cara yang paling sederhana.

Kalau sedang capek, bingung, atau sedih, jangan dipendam terus. Coba luangkan waktu sejenak, buka catatan, dan mulai tulis apa pun yang sedang ada di pikiran. Tidak harus jadi lagu terkenal, tidak harus dibaca siapa pun. Yang penting, bisa merasa lebih tenang setelahnya.

Kadang, kita cuma butuh tempat buat cerita—dan kertas kosong bisa jadi tempat itu. Tidak ada aturan harus rapi, tidak harus puitis, dan tidak ada yang menilai. Yang penting, itu jujur. Mungkin awalnya terasa aneh, tapi lama-lama bisa jadi kebiasaan yang bikin hati lebih lega. Jadi, kalau belum pernah coba, sekarang saatnya. Tulis aja. Dari hati. Buat diri sendiri.